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年輕人常嘴破 缺維他命B2 | 蘋果日報

富含維他命B1或B2的食物 五穀類：小麥胚芽、全穀、胚芽米、糙米、麥片、養生麥粉、穀類等 奶類：牛奶、羊奶、乳酪、優酪乳、優格等 堅果類：花生、芝麻、腰果、葵花子等 豆魚肉蛋類：蛋黃、魚肉、魚卵、黃豆等豆類、豬肝、豬腎雞心、雞 ......

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kuso

人類是個奇特的生物，總是有創新想法，為了讓生活過的更舒適總是有辦法 這就造就了人類懶惰的個性，讓我們看看這些搞笑的懶人法 ↑懶得拿了用一堆吸管接一接一勞永逸(感覺接吸管的時間花很長耶？)   ↑懶得撕標籤，乾脆那地方不要吃(在台灣有貼標籤的地方都有洞洞！)  ...

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