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維他命來源與功用 - 湧蓮寺

維他命C之食物 來源:水果、綠色蔬菜、綠茶、桔子、芭樂、檸檬、蕃茄、柚子、柑橘、柳丁等。 注意:蔬菜類經熱煮炒,約40%以上之維他命C成份被破壞;多含於蔬菜及水果肉的纖維中,不宜只喝汁不食肉 ......

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根據媒體報導,藝人小嫻(黃瑜嫻)2012年底結婚後,身為人妻的她,身材反而越來越好,狂鏟15公斤肥肉的奮鬥過程至今仍被網友們瘋狂討論!而她歷經2年漫長的減重過程,肉體竟又有了最新的進化,雖然三餐都正常吃,但卻練出超深超立體的川字腹肌,看到網友們直呼女神啊。 圖/取自小嫻臉書、翻攝自YouTube)下...

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原文出處:萌咩誌 作者:星宿喵 根據日本經濟新聞(日經)每年一本的 聲優雜誌「聲優聖經(声優バイブル)」消息指出, 2015年是哪一位聲優接到最多工作呢? 首先是前一年的資料 ■「声優アニメ出演本数ランキング 2014」男性編1位:櫻井孝宏(16)2位:中村悠一(15)3位:福山潤/梶裕貴(14)5...

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