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維他命A與皮膚(轉貼) @ 水藍休憩站 :: 痞客邦 PIXNET ::

法國食品衛生局 (AFSSA) 建議成年人的維他命 A 攝取量為每天 800 RE(編按:維他命 A 的活性以「維他命 A 單位」或微克 (Microgram, mcg) 作為計算單位;1 RE 大概相等於 1 微克的維他命 A)。一般而言,其中約 60% 建議採用植物來源形式,其餘 40% 則為 ......

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