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鈣片、魚乾油、綜合維他命、B群何時吃最好!? - ☆＊Air＊☆ -FG FreeTalk討論區 - FashionGuide華人第一女性時尚美妝 ...

時間: 2008-05-12 13:57:00 因個人有吃以下的產品 (鈣片、魚乾油、綜合 維他命、 B群 ... 適合水溶性 維他命，空腹 吃最好吸收。如 維他命B群 、 維他命C，溶於水、可隨尿液排出。睡眠時肝臟進行解毒、排毒，因此早上是營養素最缺乏的......

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