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維他命知識網-每日建議攝取量

營養素名稱 每天應攝取的量(包括飲食攝取的部分) 生物素 300 mcg 鈣 1000 mg 銅 2 mg 葉酸 400 mcg 碘 150 mcg 鐵 18 mg 鎂 400 mg 菸鹼酸 20mg 泛酸 10 mg 核黃素 1.7 mg 硒 70 mcg 維他命B1 1.5 mg 維他命A 5,000 IU 維他命B6 2 mg 維生素B12 6 mcg...

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如果你愛上他了,千萬不要看最後兩張照片! 生活中經常會出現明星臉,但是這次這個明星臉簡直快要比本尊還要帥了。最近台灣網友在東湖市場發現了一個長相酷似王陽明的帥哥,因為這位「東湖王陽明」是賣棉被的,惹得網友紛紛表示要把家裡的所有棉被全部換新。到底是有多帥,快來看看吧。   ▼這就是引起網友熱...

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