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樂活營養師 - 維生素B1

樂活營養師 豆芽菜裡含有維生素B1,維生素B1攝取不足會導致肌肉損傷、消化系統、神經系統、心臟血管系統。飲食中若不含B1,最快10天左右就會有輕微症狀發生 董氏基金會...

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