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找回你的維生素B - 康健雜誌43期

... 進去的碳水化合物(如米飯麵包),可直接轉換成葡萄糖,是腦部唯一需要的燃料。但是當維生素B1、B2 ... 糙米和全穀類就是現代人所捨棄的好食物。它們含有豐富的維生素B,但從碾穀機在1862 ......

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湖南衛視知名主持人李銳在微博上發布一組央視主持人文靜早年前打瞌睡的照片,並@央視主持人趙普詢問到:“哥,這是真的嗎?”對此,趙普在微博上回复:有這事,但沒這麼誇張。 我和文靜是大型早間新聞《朝聞天下》的首任主播。凌晨三、四點雞還沒打鳴兒,我們就得工作了。瞌睡難免,被導播切出...

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