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維生素及礦物質的功效和食物的攝取種類

維生素 B2 功效 :輔助細胞的氧化還原作用,防治眼睛血管充血及嘴角破裂。 食物:牛奶.蛋.酵母、內臟類、豆類、花生、綠葉蔬菜、發酵乳、蕈類等 ......

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有沒有這麼一個人你會在想起他時不自覺地上揚了嘴角有沒有這麼一個人你會在聽到他的名字時忽然變得沉默. 有沒有這麼一個人。 你會在獨自一人時想他想到哭泣,卻在看見他時故作無所謂地笑生命中有太多的美好與感動但是你寧願為了那個人而失落傷感,甚至瀕臨崩潰你會在日記上寫下大段大段曾經不屬於你的失落傷...

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