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維生素 - 中華百科 - 維生素介紹

只有休息少的人,才需要額吃些含維生素D的食品或制劑。 功效:維生素D是形成骨骼和軟骨的發動機,能使牙齒堅硬。對神經也很重要,并對炎癥的抑制作用。 副作用:研究人員猜想,長期每天攝入0.025毫克維生素D 對人體有害。可能造成的后果是:惡心 ......

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