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廣泛性焦慮症的認知行為治療,黃偉俐身心科

廣泛性焦慮症的認知行為治療 如何不擔心、不緊張 廣泛性焦慮症的病人經常是活在擔心與緊張裡的,而這些擔心與焦慮會進一步地造成壓力,讓腦細胞更緊繃,變成一種惡性循環。但是叫他們不要擔心、不要緊張,這是一點用都沒有的。...

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婚姻是情侶對感情的承諾,也是一種責任。但是並非所有的婚姻都能夠得到圓滿,特別是一方因為其他人而背叛時,這種感覺真的太痛苦了。下面這名女子的丈夫就因為年輕的秘書背叛了她,但是她沒有自怨自艾,而是用最聰明的方法報復了對方。伊迪絲與傑克已經結婚37年了,他們早就過了轟轟烈烈的熱戀期,生活平靜的如同無波的...

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結婚是否比單身更讓人幸福?過去三十年來,婚姻更普遍的成為了一種選擇,而非必需品。但傳統文化還是傾向於與伴侶共同生活。一個普遍的觀點是:尋找到自己 的靈魂伴侶會令人更快樂、生活更有意義。已有科學研究表明已婚人士比單身人收入更高,壽命也更長。婚姻對人的身心健康也有益。 據《赫芬頓郵報 (Huffing...

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婚點,就是一個人想要結婚的轉折點。以男人為例,男人的生命裡,始終有一個婚點存在,在婚點到達之前,就算和他談多年戀愛他也未必會結婚;而婚點達到後,一個月就可能讓他結婚。 一、白羊座和射手座 有感情積累 白羊和射手座的人都是火象星座的,共同的特點是對於感情有一些衝動,但是這衝動往往就是促成二人戀愛結婚...

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