想要鍛練上手臂的肌肉，不過手沒辦法做伏地挺身，有其它的方法嗎？ (第2頁) - 運動健身綜合 - Mobile01

有一個比較軟性的方法 是一個練日式摔角的朋友交我的 就是用瑜珈練習的彈力帶，利用塑膠的彈力來增強局部肌肉 ... 練手臂的肌肉，也可以拿五公升的水雙手拿著(因為那個拉環單手拿很容易斷，所以只好單手)，或者拿十公升的水，做抱到胸前 ......

當男友做到這些事情時，才可以叫他老公

                               男女親密示意圖（vianews.zing.vn）    ...

花輪家到底多有錢 是說家裡有這些東西也太可怕了吧...

櫻桃小丸子的時代是1970s，要說現在的人們每天坐車上下小學，還可以理解，1970s 就每天坐車了，很罕見。 動畫裡，花輪家像是做房地產的，主要生意在法國。 1）逢年過節出國旅行，家中時常開派對，是那種中世紀風格的來的都是外國人。2）有一次他家買了一棟法國古堡，改造當成飯店，花輪出席了開張儀式。3...

驚悚！當年跟希特勒合拍了一張照片後，他因此一生悽慘不堪…

他曾經因為家族的關係，幼年與希特勒合影。他的合影照被納粹印刷成千上萬，用作宣傳，表現希特勒多麼愛孩子。但他卻因這幅合影，困擾終生，現年八十餘歲的他把合影拿出來，說不盡的恍惚，這一輩子他一定受了不少的打攪。他說他被納粹利用了，納粹就是想要表現希特勒的仁慈善良。 他的叔叔和希特勒在一戰時曾是戰友，而希...

你若想交往到天荒地老，只有這樣才會長久

  示意圖（viawww.tinmoi.vn）   不管你有沒有男朋友，有沒有女朋友，都過來把它讀完，寫的真是那么回事。你發覺了嗎？愛的感覺，總是在一開始覺得很甜蜜，總覺得多一個人陪、多一個人幫你分擔，你終於不再孤單了，至少有一個人想著你、戀著你，不論做什么事情，只要能一起，就是...