運動健身綜合 - 訓練重量減少,大肌肉會縮水嗎? - 運動討論區 - Mobile01
講話講重點囉 我直接跟你說 會 本來在健身房練大重量 不練了 只在家做伏地挺身 肌肉當然會變小 還有 練肌肉的人 不練了 肌肉頂多變小 不會變垮肉或肥肉(這又是一個人云亦云的健身常談) 如果這邏輯成立的話...
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