篇名： 如何練出結實的肌肉 - 中學生網站

能，從而形成了一塊肌肉，例如二頭肌。 2. 練肌肉的原理：肌肉生長需要透過破壞→補充→休息三個階段 (1) ... 平時就應要補充肌肉成長所需的養分，最重要的就是要補充高蛋白 食品，如 雞蛋、乳清蛋白、肉類蛋白，最佳的補充時間為訓練後的30 分鐘 ......

她把自製相機塞入陰道，為情人們拍出了一組驚世駭俗的「親密照」…

拍照這件事對現在的人們來說真是再普遍不過了， 不論什麼設備，總得用手（或者腳也成吧-。-）舉起來對着想拍的人或物…… 對吧……？   但是來自布魯克林的視覺藝術家Dani Lessnau卻打破了人們的思維定勢， 最近，她的一組攝影作...

有個顏好身材好還是老婆奴和女兒奴的老公…這姐們兒上輩子拯救了銀河系吧！

今天要介紹的，是下面這個哥們，   他叫Justin Baldoni，是美國的一名演員兼導演。 他2013年結婚，如今有一個女兒和一個兒子， 一家人在一起的畫風總是很甜…   看完他的inst，網友們總是不禁會發出這樣的感嘆： 他老婆是上輩子拯救了銀河系嗎？也太幸...

烏龜會自慰，土星下鑽石雨。世界上的各種冷知識，也是千奇百怪

大千世界無奇不有， 之前，我們說過一波動物的冷知識… 包括海獺為了防止漂散會手牽手睡覺覺，   雄企鵝會叼漂亮的鵝卵石作為求婚禮物…   各種萌萌噠～ 最近，buzzfeed又總結了一波冷知識，也是讓人大開眼界～   「鳥不會撒尿，它們甚至...

你和有趣的照片之間，就差這麼點奇思妙想

勞累了一天， 今天小編給大家 介紹一組特別好玩的照片。   先拋出個問題： 給你一個菠蘿，一把吸管， 你能想象出什麼畫面？ 反正……應該不是這樣的：   厲害了吧~ 再問：幾枚小氣球和一截番茄秧， 你又能想到啥？   沒錯，照樣讓人「大吃一...