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健康與養生 - 體態正常，常運動，但膽固醇就是過高 - 生活討論區 - Mobile01

markcupcup wrote: 在下現年30，之前在...(恕刪) 膽固醇大部分都是身體製造>食物來源 總膽固醇高不見得不健康，LDL跟HDL比例才是重點 HDL>LDL才會健康 除了麥片外，我建議多喝一點豆漿或者豆類製品 植物固醇有取代膽固醇的功用...

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