美安的天空: 美安ORAC與歐美莓果 - yam天空部落

體重53.4kg體脂肪29身高158 當初是因頭痛才吃芭西莓和維他命B 聽我弟說美安主打是OPC,所以加購OPC,我看到文獻資料要配合ATX才有加倍功效,所以又加購 ORAC和鈣,綜維,白黎蘆醇我也是自己看文獻資料加購的...

【實用】如何甩掉蝴蝶袖？只要簡單三步驟！

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做個單純的人，走一段幸福的路

  別人再好，也是別人。自己再不堪，也是自己，獨一無二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。 我們時常會感覺到心累，只是自己想得太多。我們總說生活繁瑣，其實是自己不懂得品味。我們時常業務繁忙，只是自己得不到滿足。我們也總是爭強好勝，其實是自己虛榮心太強。其實，人生就那麼簡單。做個單純的...

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有時候，看見的不一定代表全部！ ...

水果的正確吃法

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