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飲食調整睡眠 | Sara的食食課課 飲食調整睡眠 |

您好, 我媽六十多歲,平常有睡不著的問題,都需要吃安眠藥才能入睡, 她平常有高血壓的問題,最近還被檢查出有輕微糖尿病,然後最近都改吃五穀米,不敢吃太多水果了。聽起來很像是老人家常有的症狀,不過,有沒有什麼食療或是補充營養品的 ......

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上班剛一周,剛穿上警服的小五決定犒勞犒勞自己,到劇院看電影。買票的隊伍排得長長的,小五舒口氣,排到最後。“新警察吧?”旁邊一個人問。小五納悶:“你咋知道?” “咳,老警察哪有排隊買票的。” “哦。...

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