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時間與壓力管理 - 仁杏空間Medical & Humanistic Cyberspaces

現代人的時間與 壓力管理 By: 駱慧文 壓力理論 壓力的定義: 1傳統的定義 壓力是生活中自然與正常的一部分,來 自生活中的種種變化。 2 新世代的定義 壓力調適:當外界的需求多於我們所能 負擔的範圍時,所產生 ......

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