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【老王賣瓜】耐力運動員肌力訓練課程(跑步、自行車、三鐵) | 山姆伯伯工作坊

到底值不值得花錢來報名「耐力運動員肌力訓練課程(跑步、自行車、三鐵)」這是網友存在的疑慮?先分享徐國峰教練分享的內容: 「肌力」對於以「利用身體產生能量來移動身體」為基調的鐵人三項這種運動來說,它的重要性就像輪軸、車框對一台跑車 ......

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