[跑步學堂] 課後複習二：腹背核心肌力訓練
靜態課程完畢後，就輪到重頭戲：「初階核心肌群訓練」登場，內容包括上中下段腹肌、左右側腹肌、背直肌、胸大肌，以及臀大肌等八個肌群。老師特別強調，這些動作不必死背，只要摸摸你的身體，記住現在要訓練的是哪塊肌肉，做動作時把意念放在 ......
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最近新消息
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PEUGEOT CITROEN全車系售價調整事宜
【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
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五倍券開跑 機車汰舊換新好時機
【記者 林明益／宜蘭 報導】 宜蘭縣「110年機車汰舊換新及新購電動二輪車補助計畫」已進入最後倒數計時階段，請車主把握今年度加碼補助機會，以免向隅！ 環保局黃政釧局長表示，為鼓勵縣民汰換老舊機車，宜蘭縣配合中央加碼補助車主汰舊換新，本（110）年度本縣縣民淘汰民國96年6月底前出廠的老舊機車後，換購
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橫掃西班牙鬥牛士GTA Spano
8.0升V10增壓引擎能多猛!? 這家GTA車廠就是來自於盛產鬥牛士的西班牙，在2013年就已經以搭載8.4升V10機械增壓引擎的Spano一戰成名。今年GTA針對Spano做了樣貌上的修改，除了更誇張的後下擾流外，車體也在更多輕量化材質下大幅降低車重，另外Graphene石墨烯的採用也讓車身除了
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Aston Martin Vantage GT3限量100部道路版賽車
● 6.0升V12引擎最大輸出600hp ● 0～100km/h加速3.7秒 ● 可選擇三種懸吊模式 這部限量僅100部的硬派車款，比V12 Vantage S還輕上100kg
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小而美Skoda Fabia
●新世代年輕動感外觀 ●黑白亮眼座艙配色 ●1.2升渦輪引擎 日前已在國外登場的新一代Skoda Fabia，如今在Skoda台灣規劃下即將於四月底正式抵台。新款Fabia在換上家族新面貌後有著更精緻的感受，搭配車身多道有力線條，緊湊且富運動感。除了外觀令人耳目一新外，座艙再換上新式