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乳酸堆積過高,就會使人感到疲勞沉重,肌肉酸痛 @ 大老婆日記 :: 隨意窩 Xuite日誌

人體內的乳酸是一種致疲勞物質,如果熱能新陳代謝不良,乳酸堆積過高,就會使人感到疲勞沉重,肌肉酸痛。在劇烈運動或辛勤工作後會覺得疲勞或酸痛,這就是乳酸堆積的結果。 防止乳酸堆積的方法: 1. 1. %E6取足夠的維生素B%E7 2....

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有沒有這麼一個人你會在想起他時不自覺地上揚了嘴角有沒有這麼一個人你會在聽到他的名字時忽然變得沉默. 有沒有這麼一個人。 你會在獨自一人時想他想到哭泣,卻在看見他時故作無所謂地笑生命中有太多的美好與感動但是你寧願為了那個人而失落傷感,甚至瀕臨崩潰你會在日記上寫下大段大段曾經不屬於你的失落傷...

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