運動後肌肉酸痛怎麼辦? - 雲水人間的分享部落格 - udn部落格
疲勞的消除 重量訓練結束後,可能肌肉會感到酸痛,故適當適時的處理有助於疲勞的消除。肌肉酸痛有急性酸痛與延遲性肌肉酸痛,前者是在訓練後立即感到酸痛,原因是因為乳酸堆積,以動態休息可在短時間恢復。...
疲勞的消除 重量訓練結束後,可能肌肉會感到酸痛,故適當適時的處理有助於疲勞的消除。肌肉酸痛有急性酸痛與延遲性肌肉酸痛,前者是在訓練後立即感到酸痛,原因是因為乳酸堆積,以動態休息可在短時間恢復。...
撰文:朱紀中 烏俄戰爭炒高油價,隨著美國普通汽油零售均價飆至每加侖4.315美元歷史新高,電動車買氣跟著衝高。 產業龍頭特斯拉(Tesla)傳出北美訂單倍增,加上德國工廠3月初取得政府量產許可,在業績看好下,股價7個交易日大漲29%,公司市值重回1兆美元大關,相關ETF績效表現超越指數。特斯拉執行長
總是帶來歐美最新育兒觀念的Nuna,以歐美新世代汽座的先進概念,引進可以單一底座搭配多款產品的汽座系列,依照寶貝成長需求靈活轉換,從新生兒適用的睡箱、提籃,到0-4歲汽座皆適用,讓優雅Nuna陪伴寶貝一路舒適成長;並且創新升級旋轉型底座,卡合任一【NEXT system™系列】產品,皆可輕鬆創造符合
各國差很大...
中肯~!!!!
好囧~~~