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常見的運動傷害 - 運動傷害 , 肌肉 , 關節 , 消炎藥 ...

肌肉拉傷最常發生在腿及腱肌、比目魚肌、股四頭肌及三角肌等處,急性期(48~72 小時內)應予冰敷及適當固定,不宜按摩,以免造成進一步傷害。 (二) ......

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