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減肥島物語: 【脂肪型大腿】完整的下半身肌力訓練 - yam天空部落

別以為脂肪型大腿只要做有氧運動,不需要鍛練肌肉,無氧運動也是很重要的。這些局部肌力操,可以鍛練和緊實你的大腿肌肉,看起來不再鬆垮,也能提高基礎代謝率,幫助突破減肥停滯期。這篇文章很適合屁股大腿都......

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考古學家們,在波蘭一個叫做 Drawsko Pomorskie 的城鎮,發現一個古墓。這個古墓推測是 17~18 世紀的古墓,裏面有一些很奇怪的死者,專家說,是當時的人,在埋葬這些死者的時候,用了一些不讓他們有機會復活的儀式來下葬,因此推測這些死者就是當時在中古世紀被當成吸血鬼的人。接著就來看看,在...

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之前在網路看過這麼一段話,(搜不著了,誰知道原作者是誰我補上來)   自己失敗了是自己不夠努力,別人失敗了是別人能力有限。自己成功了是自己實力強,別人成功了是別人運氣好。自己在錢包裡放套是保護自己,別人在錢包裡放套就是濫交。 …… 隨身戴套,說明他,願意在一段...

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