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做太空椅姿勢時,身體不要前傾,背部保持直立,腰部抬起。重點在於要充分利用大腿及肚子周圍的肌肉。一隻腳向前伸半步,固定好身體。不管是坐在椅子上或是在洗手間時,都要盡量保持這個姿勢。...

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話說, 最近,一個英國妹子的18歲成人禮,登上了新聞頭條... 這場生日不僅是吸引到了媒體跑去拍, 妹子還在當日向所有人展示了自己那相當奢侈的衣櫥, 畫風是這樣的...   各種奢侈品圍繞着她, 媒體還很「貼心」的給這張照片寫上標籤,標明了每一樣東西的價格...   看起來妹子應...

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