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游泳 泡泡宏的游泳天地-旅行手扎 :: 痞客邦 PIXNET ::

拉伸運動就像做菜時撒味精,讓鮮味更濃厚。它不僅可以使健身訓練效果最大化,還能將肌肉僵硬、運動損傷降至最低。近日,南非《健康24小時》就刊出了12種最佳拉伸運動。具體如下: 1.頭頸:右手舉過頭頂,將頭部向右側拉動,復位,反復幾次,換 ......

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旅行中逛街往往讓人特別興奮,不知道什麼緣故,在異國購物慾望也會特別強。但一位眼尖的民眾赴日旅遊,回國後發現衣服上的尺寸標籤非常的直白,直接標明「FAT」…其他尺寸像是TITCH(矮個兒)、SKINNY(高瘦、皮包骨)、JUMBO(巨型)都帶有貶意…花錢卻挨罵,也難怪消費...

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什麼!原來抽煙是有好處的?不管你抽不抽菸都來看看吧!看完轉給身邊抽煙的朋友吧! 1、抽煙的人永遠年輕:因為抽煙的人都會得肺炎,死的時候都很年青。 2、抽煙的人家裏永遠安全:因為抽煙的人睡到半夜會咳個不停,小偷一聽就知道家裏有人。 3、抽煙的人不會被蚊子咬:因為抽煙的人整天都在吞雲吐霧,蚊子都被熏死了...

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