驗證網址ri.search.yahoo.com安全性

物理治療數位博物館

放鬆運動 放鬆動作一、雙肩做向前及向後旋轉,各重複5次;放鬆運動二、在頭姿勢維持不動之情形下,雙肩向上出力聳高,維持5秒,之後將肩膀放鬆下垂。放鬆運動在頸部酸痛嚴重但又需長時間工作時,最好C15分鐘做一次,將可有效改善症狀。...

網址安全性掃描由 google 提供