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肩膀酸痛、頭痛(偏頭痛)、頸肩酸痛、肩膀脖子僵硬、慢性頭痛 - 瑞泰中醫診所

骨刺壓迫到頭的神經,引起頭痛,顏面神經痛,失眠,記憶力減退,頭暈 ... 每半個小時,就要起身做肩頸保健操,舒緩肩頸僵硬 。 工作姿勢要注意,身體軀幹宜保持挺直,頭、頸絕對不要前傾。 避免睡躺在沙發或床上看電視,這樣容易造成肩頸肌肉拉 ......

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