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要瘦就瘦,要健康就健康 | Sara的食食課課 要瘦就瘦,要健康就健康 |

你好: 因為有便秘問題,再加上之前以五穀蔬菜類為主,有吃肉,可是都沒什麼油,整天都想吃東西. 餐間餓了就吃麵包或餅乾,可是一直想吃東西,整天吃不停,胃沒有休息. 以前胃不會不舒服,這幾年下來卻愈來愈不好,會脹氣,消化不良....

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