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護理部 - 郭綜合醫院全球資訊網

... 傷是因肌肉受到過度伸展,或突然的扭曲造成。舉重物用力不當或運動過度,都會造成肌肉拉傷。 症狀 ... 最舒適的姿勢休息。 2、穩定並支持受傷部位,提高傷肢。 3、拉傷二日內採取冰敷。 4、如果背部 ......

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