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背部肌肉僵硬 - Yahoo!奇摩知識+

請問一下我背部的肌肉蠻僵硬的醫生都問為何會這樣可是我已經很努力在運動了背部的肌肉還是沒辦法鬆開 要如何做才好呢?? 除了運動還有什麼方法可以解決呢?? 仰臥起坐的話 ......

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