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瘦頸部和背部的運動_減肥俱樂部

有讀者說她堅持每天走路鍛煉半個小時,但是這樣只是鍛煉了身體下半部分,她向網站的專家咨詢:如何才能減掉上半身的贅肉,特別是頸部和後背的脂肪。 專家建議說:很多人都很疑惑,不知道什麼樣的運動才是適合自己的。如果方法不對,那是怎麼也 ......

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