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運動後肌肉酸痛怎麼辦? - 雲水人間的分享部落格 - udn部落格

疲勞的消除 重量訓練結束後,可能肌肉會感到酸痛,故適當適時的處理有助於疲勞的消除。肌肉酸痛有急性酸痛與延遲性肌肉酸痛,前者是在訓練後立即感到酸痛,原因是因為乳酸堆積,以動態休息可在短時間恢復。...

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Ralph Lauren Kids 最近在紐約舉辦了首次發表會,除了學院風格外,也增添許多休閒感服裝,讓兒童能在上學和課餘時間都有合適的裝扮搭配。值得注意的是,這次秀場邀請到《爸爸去哪兒》中爆紅的王詩齡和Alicia Keys的兒子Eygpt。而童裝限定款T恤和部分收益將捐給慈善機構,讓這次Ral...

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