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上班族-脖子肩膀酸痛--日間型保養 - 運動調整中心 - PChome 個人新聞台

日間型保養指的是在上班時候也可以舒緩一下的運動或是按摩喔大致上可以舒緩脖子酸痛以及肩膀僵硬兩種功效喔大家要多多服用(與其吃藥倒不如認真做運動來改善自己的姿勢以及筋骨)在正式進入運動前,有幾項注意事項, 要深刻的記住(這是一定要的拉 ......

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