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腰間拉傷閃到~推薦看復健科好還是骨科? (第1頁) - 健康與養生 - Mobile01

腰間不小心閃到,好像拉傷 了,當下有去中醫推拿 但過好幾天了,一直沒有改善 一直處於不太能動的狀態 ... 讓背部肌肉(腰部肌肉?) 得到伸展並休息。 果真隔天就好很多。 畢竟睡覺就是全身放鬆,而且是長時間的! 千萬不要用枕頭! 不要側睡 ......

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