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打羽球,腳踝扭到,超腫的啦(上傳了x光照片囉) (第1頁) - 閒聊與趣味 - Mobile01

真是不幸. 運動還是要帶點冷敷藥品備用, 不然運動還蠻常受傷. 以前高中每天打籃球有時扭傷, 變成習慣性扭傷. 去找國術館喬,喬時很痛, 越喬越腫, 3,4個禮拜才好. 後來扭到就不去管了, 隔天照打籃球, 回家就冰敷,...

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