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其實你不懂我的心 ~談憂鬱

... ,不可以傷害自己 2.疼惜他人,不可以傷害他人 緩解的方法-讓我們來學習減壓 簡單易學~ 腹式深呼吸法 腹式呼吸法 所謂腹式呼吸法是指吸氣時讓腹部凸起,吐氣時壓縮腹部使之凹入的呼吸法。正確的腹式呼吸法為:開始吸氣時全身用力,此時肺部及 ......

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要解除失戀的痛苦症狀也採用類似的方式,也就是所謂的"調整內分泌"直到恢復正常狀態,相信大家都有種經驗,失戀痛苦過許久以後,回想起來自己還真愚蠢,生理上只要內分泌恢復正常,雖記得傷痛但已經不會有強烈的感覺,就是"釋懷"吧?所以若我們說"把內分泌調整回來,就能從痛苦中解脫,就能釋懷"臨床上真的是如此!...

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看韓劇,裡邊有太多富家女與窮小子的情愛故事。 富家女嫁窮小子是千古題材,因為作為一種事件,它天然極富張力,便於故事的充分展開。但你不能就此說,這是韓國編劇們江郎才盡的表現,因為他們的著墨點,並不在戀愛這一塊。韓劇有這樣的特點,並不過多交代兩個人如何相戀,也不試圖給出愛的理由。看一眼,就愛上了,就叫我...

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