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走路減肥有撇步 注意熱身正確健走 - 幸福貓咪窩 - udn部落格

走路減肥是最省錢的減肥方法,大家都知道走路減肥的好處,每天晚飯30分鐘後在家附近快走30-40分鐘能有效幫助減肥。但是不要以為這種健走只是單純地走路而已,姿勢要正確,且要做好運動前後的熱身與舒緩動作,......

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信不信由你 九個最有可能是外星人的中國人   我們認為是科學的,可能是我們相信的神話;我們認為是神話的,可能是我們不懂的科學。 把神話當作科學的,在現實中比比皆是,什麼「水變油」了,什麼「包治百病」了……有太多的人上過這樣的當。而把神話當作科學,似乎就沒多少人相...

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