改善子宮下垂的凱格爾運動（Kegel exercise） - 蒼蠅腳印 - 無名小站

子宮下垂常合併膀胱下垂 及直腸下垂，因此在考慮治療時，應合併考慮。輕度的子宮下垂，如果沒有明顯症狀，應以預防保健為主。如：避免持續增加腹部壓力的動作。生產完的婦女，宜做些產後運動，以恢復肌力。停經後的婦女，宜適度補充 ......

這就是媽媽的邏輯阿XD越來越中肯

        有麵包(穀類)、有肉、有蔬菜、有奶類但是只要是漢堡通常媽媽都說是垃圾食物XD 中肯阿!!!    ...

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 你最害怕的时候，喊出的名字一定是你最爱的人的名字。...

點連結看到底發生了什麼事 為什麼妳哭的如此傷心

  爸爸：“姐姐為何哭得如此傷心？” 妹妹：“她獲得恐怖大會的裝扮比賽第一名！” 爸爸：“那應該值得高興才對呀！” 妹妹：“但是姐姐她什麼都沒有裝扮啊！” 爸爸：“…...

四格漫畫 我現在才明白，有時候問題不是出在衛生紙上...

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