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疼痛治療

將冰塊放塑膠袋中,外包毛巾,每兩小時將冰袋放膝蓋上20分鐘。 慢性膝蓋疼痛,如運動後關節疼痛,可使用冰敷。 ... 幫助,可選對你最有用的一種。 適時使用護膝 護膝基本上沒有治療作用,主要作用提醒你膝蓋受傷 ......

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