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久坐不起膝蓋無力 髕骨軟骨出問題-健康新聞-yam天空新聞

... ,單車休閒活動盛行,但這也導致不少人至骨科掛病號,因為膝蓋承受過大的壓力,導致膝蓋疼痛、無力 ... 除藥物之外,平日復健 運動效果也不錯。訓練大腿的股四頭肌,如果股四頭肌的肌力增強,對於有這類問題的患者,通常會有極大助益。病患 ......

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