膝關節外側痛，跑友有相關的分享嗎？ (第2頁) - 訓練與慢跑 - Mobile01

自從跑完1月份「MIZUNO都會公園」半馬後， 膝關節外側就發生問題了 ，大約位置是膝關節外側韌帶處 ... 一般骨科診所改去大醫院掛復健科後了解如果是ITB整個大腿外側會有緊繃感不會只有單純膝外側疼痛~後來確定是後膝外側肌筋膜炎~也就是疲勞 ......

四格漫畫 我現在才明白，有時候問題不是出在衛生紙上...

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分享 到公司心裡的一句悶吭....

今天怎麼才星期四................................................................. 時間過得好慢(汗)...

這就是媽媽的邏輯阿XD越來越中肯

        有麵包(穀類)、有肉、有蔬菜、有奶類但是只要是漢堡通常媽媽都說是垃圾食物XD 中肯阿!!!    ...

點連結看到底發生了什麼事 為什麼妳哭的如此傷心

  爸爸：“姐姐為何哭得如此傷心？” 妹妹：“她獲得恐怖大會的裝扮比賽第一名！” 爸爸：“那應該值得高興才對呀！” 妹妹：“但是姐姐她什麼都沒有裝扮啊！” 爸爸：“…...