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減肥島物語: 跪膝法:改善你的膝蓋疼痛,可搭配敲打心包經。 - yam天空部落

俗話說:「人老,腳先老」。一棵大樹只要樹根不壞,樹就不會枯委。所以只要我們腳上的氣血充足,全身的血流就能暢行無阻。古人有每天一定要「搓腳心百次」的養生法,還有「赤足走路」健身法,這些都對養生與防......

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