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過度訓練症候群

過度訓練症候群( Overtraining syndrome ) 林逸君 @ 什麼是過度訓練症候群? 在一連串的訓練與比賽後,常會讓運動員進入一種狀況不佳的狀態,疲勞、成績退步,甚至頻繁的上呼吸道感染、憂鬱症或睡眠障礙接踵而來,這些症狀如果在休息兩星期後沒有改善 ......

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想到夏天,就是海灘、比基尼的世界~夏天去海邊好像已經成為必做項目之一(有點逼近生日沒吃蛋糕的程度…)但其實海邊不是每個人都適合的行程,而且常常發生一些爆笑的突發狀況。當你看完以下這些照片,恐怕感觸會更深… 想要製造回眸一笑的名模感,不料被海浪給暗算了!! 到海邊也堅持要穿...

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這一群人在翻完舊照片後做了一件「不可思議」的事情,除了讓家裡重新回味兒時的有趣時光,更讓所有人捧腹大笑,他們似乎想讓你看看什麼叫做:「小時了了,大未必『可愛』!」 接下來的幾張照片,將讓你想真心的告訴這幾位大哥大姐:「別鬧啦!你小時候真的比較可愛!」 這幾位老兄,真讓人有點不蘇胡啊... 怎麼有一...

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現代社會裡人們正在變得焦慮,每一個需求都在尋求得到最快的滿足,所以自動售貨機越來越受歡迎,也成為意料之中的事。公元 1 世紀,希臘人希羅製造的自動出售聖水的裝置被認為是世界上最早的自動售貨機。而在當今日本,每 23 人就擁有一台自動售貨機,位列全球之冠。從最開始的投幣模式,到接受銀行卡支付、並連接互...

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