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自律神經失調/小失調別著急 飲食運動能幫你 - 百病漫談 - 疾病大全 - udn健康醫藥

自律神經失調的症狀包括:腸躁症、失眠、免疫力下降等,而壓力也會造成體內的自由基過高。醫生及營養師建議,民眾可補充抗氧化營養素、紓壓營養素豐富的蔬果,清除體內過多的自由基。 你要吃 這些紓壓食物 水果...

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