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熱敷做操 舒緩眼睛疲勞 | 蘋果日報

眼睛運動 台灣瑜伽提斯協會會長唐幼馨表示,藉由肢體的動作幫忙視線轉動,除 舒緩眼睛疲勞外,也可舒緩長時間坐著的肌肉痠痛。這些動作不一定要按照順序做,但做完動作後 ......

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