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樂活營養師 - 顧胃好食物

顧胃好食物 許雲卿(康健雜誌110期) 推薦以下6種食材,兼顧美味和顧胃效果。1.高麗菜 富含膳食纖維、礦物質、維他命C,營養價值高,更重要的是,高麗菜當中有維生素K1和維生素U,含有抗潰瘍因子,可修復體 ......

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