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尋好窩

近來常見以「晚餐不吃澱粉類食物」的方式減重,許多藝人、部落客親身實踐,有人三個月可瘦下7~8公斤。 台灣營養基金會執行長吳映蓉建議,減重時期三餐的飯、麵澱粉類及水果應採倒三角形的方式攝取。...

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