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葡萄柚的功效 @ 尋琴紀 :: 隨意窩 Xuite日誌

最近覺得葡萄柚是對愛運動的人蠻推薦的水果, 可以消除疲勞、加強新陳代謝(排乳酸)、抗氧化效果可以減少自由基, 含有豐富的維他命C、鈣質及膳食纖維, 也可以降低心血管疾病的發生率, 我是用對半、對半再對半的方式把一顆葡萄柚切成8等分 ......

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