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夏天吃這個!蕎麥麵助燃脂瘦身 | 減重營養 | 減重塑身 | 華人健康網

天氣炎熱,想要來點清爽的,卻又擔心冰品、甜點的高熱量,那麼究竟要吃什麼才能顧身材又吃得清爽呢?日式料理中常見的「蕎麥麵」就是營養豐富又不怕發胖的優良碳水化合物,主要在於它豐富的膳食纖維及維生素,加上又是低升糖指數的食物...

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