驗證網址www.tahsda.org.tw安全性

臺安醫院 » 戒菸時『戒斷症狀』怎麼辦?

戒斷症狀 原因的說明 紓解的方式 焦慮易怒 情緒低落 不穩定 身體正在適應沒有尼古丁的狀態 換環境暫時離開有壓迫感的地方。 改變想法,轉移注意力,想一些以往愉快的經驗。 將全身肌肉繃緊後儘量完全放鬆,搭配深且慢的呼吸,重複交替數次後,可 ......

網址安全性掃描由 google 提供